チーズはどこへ消えた？　Spencer Johnson,M.D.

【読む目的】
　・絶対的な価値観としてのよりどころを探る
　・ベストセラーということで

【memo】

　・物事を簡潔に捉え、すばやく動くこと
　・小さな変化に気づくこと
　・変化に早く適応すること
　・自分が変わらなければ好転しない

　・置いてあるチーズが毎日だんだんと少なくなっているのにきづけ
　・自分のチーズが大事であればあるほどそれにしがみつきたくなる
　　→コンフォートゾーンに逃げ込みたくなる

　・「チーズはどこへ消えた？」ではなく、「なぜすぐに立ち上がり、チーズを探さなかったんだろう」
　・勤勉に働いても成果が上がるとは限らない

　・常にチーズのにおいをかいでみること。そうすれば古くなったのに気づく
　　→自分の目標も常にチェックし、見直してみる
　・恐怖を乗り越えれば楽な気持ちになる。新しい世界を想像し、イメージが明確になればなるほど現実味が帯びてくる。

　・まだ新しいチーズが見つかっていなくてもそのチーズを楽しんでいる自分を想像すればそれが実現する
　・チーズがないままでいるより、迷路に出て探した方が安全だ。出かけてみると先に進むのに必要なチーズは見つかる
　・新しいチーズを見つけることができ、それを楽しむことができるとわかれば人は進路を変える

　・自分と自分の行動がばかばかしく思えるようになったとたん、変わり始める